Flan aux légumes
Préparation diététique en poudre hyperprotidique
Boîte de 7 sachets
INGREDIENTS :
protéines de blanc d’œuf, protéines laitières, lait écrémé, arôme, poivrons rouges déshydratés (2,5 %), sel, carottes déshydratées (1,9 %), oignons verts déshydratés (0,7 %), farine de pomme de terre, émulsifiant : mono et diglycérides, colorant : bêta carotène, anti-agglomérant : dioxyde de silicium, champignons en poudre.
ALLERGENES :
lait, œuf. Fabriqué sur des équipements où sont également utilisés : soja, gluten, céleri.
Mode préparatoire :
1 – Vider le contenu du sachet dans un bol 2 – Rajouter doucement 125 ml d’eau froide tout en délayant avec un fouet jusqu’à parfaite dissolution 3 – Laisser reposer 10 minutes pour une bonne réhydratation des morceaux de légumes 4 – Placer le mélange à l’aide d’une cuillère dans les empreintes d’un moule mou pour cuisson au four 5 – Cuire à 165° C pendant 10 minutes (pour cuisson au micro-ondes : cuire à puissance maximum pendant 1 minute et 20 secondes 6 – Laisser refroidir 2 à 3 minutes et consommer dans un bref délai.